Comment régler correctement un sommier à lattes ?
Réglage du sommier à lattes - les règles de base
Chaque sommier à lattes est constitué de lattes transversales enfermées dans un cadre. Il y a également plusieurs curseurs au niveau des hanches qui vous permettent de régler le sommier à lattes de manière optimale. Les commandes sont utilisées pour ajuster la dureté des connexions transversales qui soutiennent le matelas.
Réglage du sommier à lattes - facteurs décisifs
Trois facteurs sont importants lors du réglage du sommier à lattes. Votre propre taille, votre poids et votre position de sommeil préférée. Plus les commandes des lattes sont éloignées les unes des autres, plus la couche du matelas devient douce. Si les sommiers à lattes sont rapprochés, cela crée une tension plus élevée sur les lattes et la position du matelas devient plus stable. Lors du réglage du sommier à lattes, la règle de base est que plus le dormeur est lourd, plus le sommier à lattes doit être doux. L'objectif lors du réglage du sommier à lattes est de maintenir la colonne vertébrale aussi droite que possible pendant le sommeil. Les dormeurs latéraux ajustent donc le sommier à lattes pour qu'il soit légèrement plus doux au niveau des hanches afin que le bassin puisse s'enfoncer confortablement dans le matelas. Les dormeurs sur le dos, en revanche, doivent choisir un réglage de bassin dur pour garder la colonne vertébrale droite. Pour éviter que la colonne vertébrale ne se plie si vous dormez sur le ventre, la position du bassin doit également être adoucie.
Ajuster le sommier à lattes pour les dormeurs latéraux
Si vous dormez sur le côté, vos hanches et vos épaules doivent s'enfoncer légèrement dans le matelas. Cela maintient la colonne vertébrale en position horizontale et ne se tord pas. Ajustez le sommier à lattes un peu plus fort précisément dans cette zone. Si vous vous allongez trop doucement, le matelas et le sommier à lattes ne rempliront pas leur fonction de soutien. Adaptez également la suspension du sommier à lattes à votre poids corporel. S'il y a deux personnes allongées sur le matelas, c'est surtout la zone médiane qui doit être ajustée à l'aide des curseurs. Le réglage correct dépend du système de sommier à lattes. La plupart des grilles deviennent plus dures à mesure que les curseurs se déplacent vers l'extérieur. Si les curseurs sont plus proches du centre, les bandes à ressort deviennent plus molles. Dans ce cas, le matelas doit impérativement être un matelas multizone. En plus du sommier à lattes, il soutient votre propre position allongée.
Dormeurs sur le dos : réglage sur le sommier à lattes
Les dormeurs sur le dos ont besoin d'un sommier à lattes avec renfort dans la zone médiane. Des lattes à ressorts supplémentaires sont fixées ici pour supporter de manière optimale le poids de la piscine. De plus, les lattes à ressorts doivent être légèrement courbées pour que le dossier ne s'affaisse pas et soit bien soutenu. Si vous disposez d'un sommier à lattes avec zones réglables en hauteur, relevez légèrement le côté pied. Les dormeurs sur le dos changent rarement de position de sommeil pendant la nuit et ont donc les jambes légèrement surélevées.
Ajuster le sommier à lattes pour les dormeurs sur le ventre
Un sommier à lattes doit avoir une zone médiane dure pour les dormeurs sur le ventre. Cela signifie que votre dos ne se cambre pas et que vous évitez un dos creux. La courbure des lattes à ressorts est également utile ici. Ils empêchent la piscine de s'enfoncer trop profondément. En combinaison avec un matelas et un sommier à lattes adaptés, les personnes qui dorment sur le ventre ont besoin d'un oreiller très plat. Cela vous évite d'étirer excessivement la colonne cervicale, ce qui pourrait autrement entraîner une tension supplémentaire. Pour cette position de sommeil, les experts recommandent un degré de dureté variable et une surface ponctuellement élastique mais pas trop ferme pour le matelas.
Réglage du sommier à lattes - options
Fondamentalement, les possibilités de réglage des sommiers à lattes peuvent être divisées en deux grands sous-thèmes. Il existe des sommiers à lattes réglables manuellement et des sommiers à lattes réglables électriquement . Le but des deux est de trouver leur position de sommeil optimale. La grande différence réside dans l'effort et la rapidité avec lesquels vous pouvez régler votre sommier à lattes.
Réglage manuel d'un sommier à lattes
Un sommier à lattes manuel et réglable est également communément appelé sommier à lattes mécanique. Ceci est défini individuellement par l'utilisateur. Le gros problème ici est que tout le lit doit être démonté. Le matelas est relevé et le réglage est terminé. L'effort nécessaire est bien sûr nettement plus élevé qu'avec un sommier à lattes réglable électriquement . La plupart des sommiers à lattes mécaniques peuvent être réglés à deux endroits. En tête et en pied. Ils sont ajustés et verrouillés fermement aux deux endroits selon les besoins. C'est fondamentalement la seule différence avec un sommier à lattes rigides, qui n'a pratiquement aucune possibilité de réglage. Une fois que vous avez trouvé une position qui vous permet de dormir profondément et de vous allonger confortablement, corrigez ce réglage et ne le modifiez plus. Cela nous amène à l'inconvénient d'un sommier à lattes manuel . Si des changements surviennent, qu'il s'agisse d'une maladie ou si vous souhaitez lire pendant une heure le soir, ce sommier à lattes ne peut pas être réglé spontanément. Le réglage en position couchée hors du lit n'est pas possible. Un sommier à lattes réglable électriquement serait beaucoup plus flexible à utiliser.
Sommier à lattes réglable électriquement
Les avantages d'un sommier à lattes réglable électriquement sont nombreux. Contrairement au sommier à lattes rigide ou réglable manuellement , de nombreux réglages sont possibles. Toute personne ayant des problèmes de disques intervertébraux ou des problèmes médicaux similaires doit recourir à une grille à réglage rapide pour des raisons de santé. Les options de réglage assurent un soulagement doux pour votre colonne vertébrale. La circulation sanguine peut être favorisée avec le bon réglage. Il a un effet analgésique sur les blessures et évite les tensions et les crampes, ce qui est particulièrement important pour les générations plus âgées. Chaque sommier à lattes réglable électriquement dispose de 2 à 4 moteurs. Ceux-ci sont verrouillés et utilisés indépendamment. Vous pouvez contrôler et ajuster individuellement la zone de votre tête, de vos épaules, de votre corps et de vos pieds.
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-
degré de dureté préféré
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