Allergie aux acariens | Monsieur Sandman

Qu’est-ce qu’une allergie aux acariens ?

Allergie aux acariens : les symptômes

L'allergie aux acariens , souvent également appelée allergie à la poussière domestique, est une maladie très répandue. Un bon 10 % de la population allemande est allergique à la poussière domestique et souffre de symptômes allergiques. Les symptômes d’une allergie aux acariens sont similaires à ceux du rhume des foins. La gravité de l’allergie peut varier d’une personne allergique à la poussière domestique à une autre. Dans tous les cas, une personne allergique à la poussière domestique est exposée à une exposition presque constante à l'allergie et dépend de l'utilisation de produits spéciaux tels que du linge de lit et de la literie hypoallergéniques ou des sprays anti-acariens. Les symptômes courants de l'allergie à la poussière domestique sont un écoulement nasal, des brûlures et des démangeaisons aux yeux, un écoulement nasal, des démangeaisons aux oreilles, des brûlures dans la gorge et la gorge ou des démangeaisons cutanées. Dans les cas d'allergie particulièrement graves, ou si aucune mesure n'est prise, l'allergie à la poussière domestique peut évoluer vers une maladie grave telle que l'asthme chronique.

Allergie aux acariens : les causes

Les acariens sont des arachnides microscopiques que l’on retrouve dans tous les foyers. La présence d'acariens n'est pas le signe d'une mauvaise hygiène , ils en font simplement partie. L'habitat préféré des acariens est nos chambres, plus précisément ils vivent dans les matelas, les oreillers et les couettes. La principale nourriture des acariens est constituée de cellules mortes de la peau, dont chaque personne perd environ un gramme par jour. La chaleur des chambres chauffées et l’humidité chaude provoquée par les sueurs nocturnes favorisent également la colonisation des acariens. Cependant, ce n’est généralement pas une raison de s’inquiéter. D'un point de vue médical, les acariens et leurs excrétions ne présentent aucun risque pour la santé. Chez certaines personnes cependant, l’organisme réagit très violemment aux allergènes en utilisant certains anticorps. Les allergènes ne sont pas possédés par les acariens eux-mêmes, mais se trouvent dans les excréments de l'animal. L’allergie à la poussière domestique est un type direct d’allergie. Les symptômes apparaissent immédiatement au contact de l'allergène. Comme les acariens sont présents dans tous les foyers, et notamment dans la chambre et dans la literie, les personnes allergiques à la poussière domestique sont constamment exposées au stress dû à leur allergie. Il est donc indispensable d' utiliser certains articles pour se protéger des acariens, comme du linge de lit spécial pour les personnes allergiques ou des produits anti-acariens.

Pouvez-vous vous débarrasser des acariens ?

Se débarrasser complètement des acariens dans la maison est presque impossible. Avec quelques conseils et options d’aide, vous pouvez facilement contrôler la population d’acariens et atténuer les symptômes d’une allergie à la poussière domestique. En général, les personnes allergiques à la poussière domestique devraient interdire tous les dépoussiéreurs inutiles dans la chambre afin de garantir au moins une nuit de sommeil paisible. Les réactions les plus graves surviennent lorsque les allergènes sont inhalés. Il faut donc remuer le moins de poussière possible. Au lieu de balayer, nous recommandons un époussetage, de préférence humide. Lorsque vous utilisez un aspirateur, vous devez vous assurer que vous disposez d'un filtre à poussière fine adapté aux personnes allergiques. Une ventilation fréquente garantit un climat ambiant sec et pas trop chaud. Si une literie spéciale anti-acariens est également utilisée, les personnes allergiques à la poussière domestique peuvent également bénéficier d'un confort de sommeil élevé.

Allergie aux acariens : traitement

L’allergie aux allergènes présents dans les selles de l’acarien ne peut être guérie. Il n’existe toujours pas de traitement ciblé et efficace contre l’allergie à la poussière domestique. Le traitement ne traite que les symptômes. Grâce à des mesures d'hygiène ciblées et à l'utilisation d'articles et de literie anti-acariens spéciaux, vous pouvez également réduire la population d'acariens et ainsi empêcher l'apparition de l'allergie ou atténuer les symptômes. Avant même que l'allergie n'apparaisse pour la première fois, certaines mesures préventives peuvent aider et empêcher l'apparition de l'allergie. Les enfants, en particulier, ont un système immunitaire qui n’est pas encore complètement développé. Les enfants sont donc particulièrement sensibles aux allergènes . Si des enfants vivent dans la maison, il est recommandé d'épousseter et de laver fréquemment le linge de lit des enfants.

Médicament contre l'allergie à la poussière domestique

Les médicaments qui aident les personnes allergiques à la poussière domestique ne traitent que les symptômes de l’allergie. Les médicaments contre les allergies ne constituent pas un traitement contre l'allergie à la poussière domestique. Comme les médicaments contre les allergies en général, si vous souffrez d'une allergie à la poussière domestique, ils peuvent vous fatiguer ou avoir divers effets secondaires. Il est préférable de prendre des mesures ciblées pour éviter l'apparition de l'allergie ou pour limiter l'exposition aux allergènes au cours de la vie.

Que faire si vous êtes allergique aux acariens ?

La solution ultime en cas d'allergie à la poussière domestique est de choisir la bonne literie pour garantir un bon confort de sommeil et un sommeil sain. Le linge de lit spécial et les housses anti-acariens, appelées enveloppes , adaptées aux personnes allergiques, sont d'une grande aide et d'un grand soulagement pour les personnes allergiques à la poussière domestique. Avec des soins appropriés et en suivant quelques conseils, même les personnes allergiques peuvent dormir détendues la nuit.

Linge de lit et literie antiallergiques

Une enveloppe est une couverture faite d'un matériau qui ne laisse pas passer les acariens . En tant que couvre-matelas, généralement sous forme de drap-housse, l'enveloppe empêche les squames de pénétrer dans le matelas et de servir de nourriture aux acariens. D’autre part, une housse de matelas enveloppante évite que les allergènes déjà présents dans le matelas n’entrent en contact avec la peau ou les voies respiratoires. Le linge de lit, également adapté aux personnes allergiques, est comme une enveloppe constituée d'une housse imperméable aux acariens.

Autres conseils en cas d'allergies à la poussière domestique

Si vous suivez quelques conseils en matière d'hygiène et de propreté, en particulier dans la chambre à coucher, vous pourrez maîtriser les symptômes d'une allergie à la poussière domestique. Voici un résumé des conseils et astuces les plus importants :

Ventilation régulière ( si vous avez des allergies, il est préférable de le faire 3 fois par jour )
pas de plantes dans la chambre (celles-ci augmentent l'humidité, ce qui favorise les acariens)
Essuyez régulièrement la poussière (humide), aérez bien
Utilisez un nettoyeur vapeur (les acariens meurent au-dessus de 60 degrés Celsius)
Utilisez un aspirateur avec un filtre à poussière fine
Ne doivent pas entrer dans la chambre : les (longs) rideaux ou tentures, les peluches, tout ce qui attire inutilement la poussière.
Secouez la taie d'oreiller quotidiennement
Laver fréquemment la taie d'oreiller
Laver fréquemment la literie (couettes, taies d'oreiller, linge de lit, draps-housses, alèses, autres couvertures)
S'habiller et se déshabiller dans la salle de bain
Matelas avec une bonne respirabilité et une ventilation suffisante
Couette respirante (évite la transpiration)
Utiliser un spray anti-acariens
Utilisation de linge de lit anti-acariens

Le lit idéal pour les personnes allergiques

Un sommeil sain et réparateur est important pour notre régénération quotidienne et pour recharger nos réserves d'énergie. Malheureusement, de nombreuses personnes allergiques savent très bien que le sommeil est souvent perturbé par les effets secondaires des allergies. Avec le nez qui coule et les yeux qui piquent, nous dormons mal et agités. Contrairement à la personne allergique au rhume des foins, qui ne souffre d' allergie que pendant certaines périodes, la personne allergique à la poussière domestique est constamment en proie aux symptômes. Choisir la bonne literie et les bons articles, tels que les oreillers, les couettes, les draps-housses, les housses de matelas et le linge de lit antiallergique, peut rendre la vie et, surtout, le sommeil réparateur et confortable pour ceux qui souffrent d'allergies à la poussière domestique.

Allergie aux acariens : matelas pour personnes allergiques

Le bon matelas est crucial pour la qualité de notre sommeil. Les personnes allergiques ont des exigences particulières lorsqu'elles choisissent un matelas adapté. Il doit avant tout être aussi perméable à l'air que possible et ne doit pas absorber d'humidité . Si la chaleur et l’humidité s’accumulent longtemps dans le matelas, cela favorise l’installation et la reproduction des acariens. Les personnes allergiques doivent donc toujours utiliser un sommier à lattes comme base pour le matelas afin de garantir une ventilation suffisante et un séchage rapide. La housse du matelas doit également être amovible et lavable. La mousse de latex ou la mousse de gel sont les matériaux les plus adaptés pour un matelas anti-allergie, car les acariens peuvent difficilement s'y installer. La mousse froide est également un bon choix pour les personnes allergiques. Grâce à sa structure à pores ouverts, la mousse froide possède une très bonne régulation de l'humidité et une très bonne respirabilité.

Allergie aux acariens : des couettes pour les personnes allergiques

En ce qui concerne les couettes, il n'est pas possible de faire de déclarations générales quant à celles qui sont particulièrement adaptées ou non aux personnes allergiques. Ici, cela dépend principalement de la façon dont vous ressentez la chaleur . Étant donné que la couette joue un rôle clé dans la détermination de l'environnement de sommeil, tu dois veiller à ce qu'elle te garde agréablement au chaud mais ne te fasse pas transpirer. Pendant longtemps, la couette en duvet a notamment été discréditée car elle favorisait les allergies à la poussière domestique. Or, ce n’est guère le cas aujourd’hui. Les couettes en duvet modernes et de qualité supérieure sont dotées d'un coutil en matériau résistant à la poussière . Cela signifie que la poussière, source de nourriture des acariens, ne peut pas pénétrer à l'intérieur du plafond. Cela signifie que les personnes allergiques peuvent également profiter de la chaleur douillette d'une couette en duvet, notamment en combinaison avec du linge de lit antiallergique.

Allergie aux acariens : oreillers pour personnes allergiques

Les personnes allergiques doivent prêter une attention particulière au choix d’un oreiller. Après tout, votre tête repose directement sur l’oreiller toute la nuit. Si l'oreiller est exposé à des allergènes, ceux-ci peuvent pénétrer directement et sans entrave dans les voies respiratoires et les yeux et provoquer de graves symptômes d'allergie. Les oreillers avec rembourrage en mousse sont recommandés pour les personnes allergiques. Par exemple, dans la mousse visco souple ou la mousse latex ou gel , les acariens ont du mal à survivre. Une taie d'oreiller qui peut être lavée à au moins 60 degrés ou même bouillie est idéale pour les personnes allergiques.

Allergie aux acariens : linge de lit pour les personnes allergiques

Comme déjà mentionné, le linge de lit adapté aux personnes allergiques est composé d'un matériau non perméable aux acariens. Cela s'applique particulièrement aux tissus en microfibre. La structure des fibres est si fine et si serrée que les acariens ne peuvent pas passer à travers. De plus, la surface de la microfibre (aussi appelée microfibre) est si lisse que la poussière a du mal à s'y accrocher. Une autre caractéristique du linge de lit antiallergique est qu'il peut être lavé à au moins 60 degrés. Le linge de lit recommandé aux personnes allergiques est souvent également résistant à l'ébullition. Les acariens ne sont tués qu’à ces températures. De plus, un cycle de lavage doit durer au moins 20 à 30 minutes pour garantir que les acariens soient complètement éliminés. Le linge de lit antiallergique et le linge de lit pour enfants doivent être lavés plus souvent que le linge de lit normal.

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